MANOS: Estire el brazo alrededor de el frente y rada la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve alrededor de atrás todos los dedeos durante 15 segundos.Y antiguamente de explicarte qué es y como se realiza correctamente, permíteme que te haga un parejo de preguntas:La incorporación de pausas activas